Intensivkurs i Orientering

För vem:

Från 15 år, inga förkunskaper krävs. Teori varvas med praktiska övningar. Kursen avslutas med en motionsbana på en orienteringstävling.

När:

Vid 3 tillfällen under perioden 17–21 april
17/4 onsdag 17.30 – ca 19.30
20/4 lördag 10.00 – ca 14.00
21/4 söndag 10.00 – ca 14.00

Var:

Torstorps motionscentral (17/4 onsdag och 20/4 lördag)
Urban Hjärnekampen, Motala (21/4 avslutning)

Kursavgift:

Avgift: 400 kr. Inkluderar kurslitteratur, teori- och praktikpassen, fika, samt startavgift för motionsbana. Om du tidigare är FSOK medlem är kostnaden 200 kr. Betalas i samband med kursen.

Anmälan:

Senast fredagen den 12/4. Observera att det endast finns ett begränsat antal platser.
Anmälan och frågor: Lena Lindman
mobil:0702878989 eller lena.lindman@bahnhof.se

Hitta till kursen:

Torstorps Motionscentral,
Torstorpsvägen 60, 612 34 Finspång

Arrangör:

Finspångs Skid- och Orienteringsklubb

Innehåll:

Det som ingår i kursen är:
• Kurslitteratur
• Instruktörsledda teori- och praktikpass
• Startavgift på Urban Hjärnekampen
• Fika på lördagspasset

Klädsel och utrustning:

Vi kommer att vara utomhus på både teori- och praktikpass. De praktiska momenten kommer att vara fokuserade på orienteringsteknik, snarare än löpning. Ta med kläder efter väder. Notera dock att vid orientering bärs alltid långbyxor. Välj också ett par bekväma löpar- eller trailskor.